Răsfoiește rasfoieste

O minte liberă
-5%

O minte liberă

Cum să pivotăm către ceea ce contează

75,00 lei

71,25 lei

Descriere

Acest volum bine documentat, plin de umor și confesiuni emoționante, ne propune soluții pe cât de neobișnuite, pe atât de simple, ba chiar distractive. Punându-le în practică, vom scăpa de constrângerile autoimpuse, ne vom redobândi liniștea sufletească și vom învăța să acționăm în acord cu adevăratele noastre idealuri.
arrow-left

Steven C. Hayes ne prezintă o metodă prin care putem ajunge să ne eliberăm din punct de vedere emoțional, pivotând de la autolimitare la conștientizare de sine și la acțiune pozitivă.

– Gabor Maté

arrow-left

Plină de compasiune, utilă și demnă de încredere, cartea lui Hayes ne dezvăluie o cale eficientă spre o viață împlinită.

– Susan David

arrow-left

Secretul evoluției conștiinței este cultivarea unei minți flexibile – receptivă, ancorată în realitate, eliberată și în acord cu valorile profunde –, iar Steven Hayes se pricepe de minune să ne arate cum să facem acest lucru.

– Tara Brach

arrow-left

Ideile și recomandările prezentate aici ne ajută să înțelegem ce este cu adevărat important pentru noi, astfel încât să putem trăi mai liberi, mai curajoși și mai fericiți.

– Kelly McGonigal

arrow-left

Cartea lui Steven Hayes conține o mulțime de observații și informații prețioase care ar putea schimba modul în care ne raportăm la suferință atât pe plan individual, cât și la nivel de societate.

– Martha Beck

arrow-left

Hayes combină precizia omului de știință cu sensibilitatea poetului pentru a ne elibera, ca să devenim mai iubitori și pe deplin umani. A scris o carte extraordinară de dezvoltare personală, pentru oameni care nici nu și-au închipuit că vor citi vreodată așa ceva.

– Allen Frances

arrow-left

Unul dintre cele mai utile instrumente descoperite de-a lungul anilor în care am studiat dezvoltarea personală este terapia prin acceptare și angajament. În acest volum, Hayes o descrie mai minuțios și mai clar ca niciodată.

– Mark Manson

arrow-left

Toți cei afectați de anxietate, depresie sau orice fel de suferință și care năzuiesc să atingă echilibrul emoțional ar trebui să descopere concluziile surprinzătoare cuprinse în această lucrare bine scrisă și ușor de citit.

– David H. Barlow

Detalii

Anul apariției: 2021
Format: 15 × 23 cm
Număr pagini: 480
Traducere: Daniela Preda
Autor: Steven C. Hayes
Titlu original: A Liberated Mind. How to Pivot Toward What Matters
Format ediție: Paperback
Cod produs: 978-606-44-1071-9
Despre autor

Steven C. Hayes

Steven C. Hayes (n. 1948) este profesor la University of Nevada, Departamentul de Psihologie, unde a pus și bazele programului de analiză comportamentală. A publicat 45 de cărți și peste 650 de articole de specialitate. A dezvoltat teoria cadrelor relaționale și terapia prin acceptare și angajament. A fost președinte al Division 25 of the American Association of Ap... >

Produse asemănătoare

În căutarea adevărului
icon-favorite
-15%

30,00 lei

25,50 lei

Împotriva empatiei
icon-favorite
-15%

40,00 lei

34,00 lei

Gândirea laterală
icon-favorite
-15%

37,00 lei

31,45 lei

Distruge-ți obiceiurile nocive
icon-favorite
-15%

55,00 lei

46,75 lei

O minte cu totul nouă
icon-favorite
-15%

45,00 lei

38,25 lei

Ești ceea ce gândești
icon-favorite
-15%

55,00 lei

46,75 lei

Când corpul spune nu
icon-favorite
-15%

60,00 lei

51,00 lei

Deviază
icon-favorite
-5%

58,00 lei

55,10 lei

Înțelepciunea anxietății
icon-favorite
-5%

60,00 lei

57,00 lei

Cărți din aceleași domenii

El e cu minciuna, ea vorbește-ntruna
icon-favorite
-15%

33,00 lei

28,05 lei

Psihologia minciunii
icon-favorite
-15%

50,00 lei

42,50 lei

Drumul către tine însuţi şi mai departe
icon-favorite
-15%

35,00 lei

29,75 lei

Da sau nu
icon-favorite
-15%

25,00 lei

21,25 lei

Școala de afaceri
icon-favorite
-15%

47,00 lei

39,95 lei

Ce-ar fi dacă ne-am inventa propria viață
icon-favorite
-15%

45,00 lei

38,25 lei

De la bine la excelent
icon-favorite
-15%

40,00 lei

34,00 lei

Eu ți-am luat cașcavalul!
icon-favorite
-15%

33,00 lei

28,05 lei

Meditați!
icon-favorite
-15%

28,00 lei

23,80 lei

Cărți din aceleași colecții

Psihologia minciunii
icon-favorite
-15%

50,00 lei

42,50 lei

Bolder
icon-favorite
-15%

46,00 lei

39,10 lei

Suflete cusute
icon-favorite
-15%

28,00 lei

23,80 lei

Telescopul optimistului
icon-favorite
-15%

65,00 lei

55,25 lei

Îndrăznește să conduci
icon-favorite
-15%

55,00 lei

46,75 lei

Love Warrior
icon-favorite
-15%

45,00 lei

38,25 lei

Recuperare
icon-favorite
-15%

55,00 lei

46,75 lei

Evitant
icon-favorite
-15%

45,00 lei

38,25 lei

Pachete

icon-favorite

208,00 lei

icon-favorite

172,00 lei

146,20 lei

icon-favorite

156,00 lei

132,60 lei

icon-favorite

1.104,98 lei

icon-favorite

145,00 lei

123,25 lei

icon-favorite

380,00 lei

342,00 lei

icon-favorite

248,00 lei

223,20 lei

icon-favorite

Pachet

Mihai I

56,84 lei

icon-favorite

270,00 lei