Bine ai venit!
|
| |

De ce medităm

De la știință la practică
60,00 lei
Explicate pas cu pas și, mai ales, argumentate științific, toate tehnicile prezentate propun atât o reflecție asupra iubirii și compasiunii, cât și o introspecție profundă, pentru o practică sănătoasă a meditației.

Daniel Goleman (n. 7 martie 1946) și-a creat o reputație mondială de jurnalist și cercetător în psihologie clinică și științe comportamentale, domenii în care a obținut doctoratul la Harvard. A fost redactor la The New York Times pe teme de știință, iar pentru articolele sale a fost nominalizat de două ori la Premiul Pulitzer.

A ținut cursuri ca profesor invitat la Harvard University și a colaborat cu numeroase publicații prestigioase, printre care People, Time, Journal of Social and Clinical Psychology, Psychology Today, Publishers Weekly, Journal of Transpersonal Psychology, Observer, American Journal of Psychotherapy, Journal of Consulting and Clinical Psychology sau Journal of Applied Behavioral Science.

A primit un premiu pentru întreaga carieră, Career Achievement, din partea American Psychological Association. În prezent este copreședinte al Consortium for Research on Emotional Intelligence in Organizations din cadrul Rutgers University, care se ocupă cu identificarea celor mai bune metode de dezvoltare a competențelor emoționale. Drept recunoaștere a eforturilor sale de popularizare a științelor comportamentale pentru publicul larg, a fost numit membru onorific al American Association for the Advancement of Science.

Tsoknyi Rinpoche (n. 1966) este unul dintre cei mai renumiți învățători budiști tibetani formați în afara Tibetului. Maestru în disciplinele practice și filosofice ale budismului tibetan, el este îndrăgit de adepții din întreagă lume pentru stilul accesibil, altruismul, umorul și autoironia de care dă dovadă, dar și pentru observațiile sale profund personale și pline de înțelegere asupra naturii umane. Căsătorit și tată a două fiice, Tsoknyi Rinpoche reușește totuși să împace viață de familie cu un program solicitant ce implică diseminarea învățăturilor tibetane în întreagă lume și administrarea a două mănăstiri de călugărițe din Nepal, precum și a uneia dintre cele mai mari mănăstiri de călugărițe din Tibet și a peste 50 de centre de practică budistă tibetană. 

Singurele tehnici de meditație care te vor ajuta în cele mai dificile situații.

Oprah Daily

O combinație atractivă și educativă între practicile spirituale orientale și cercetările științifice din prezent.

Kirkus Reviews

Doi giganți fac echipă într-un fel de film al prieteniei și meditației – cum să nu-ți placă? Această carte îți oferă tehnici practice, la îndemână, pentru două schimbări interioare majore: ieșirea din propria minte și îmblânzirea demonilor interiori prin afecțiune, în loc de rezistența obișnuită și negare. Ce este fascinant e că toate recomandările sunt sprijinite de dovezi științifice riguroase. O recomand din suflet.

Dan Harris

Cei aflați în căutarea unor tehnici de meditație la îndemână, fără un limbaj de specialitate, ar trebui să citească această carte.

Publishers Weekly

Practică, înțeleaptă, plină de umor și de informații utile, De ce medităm este o carte la care te întorci iar și iar.

Roshi Joan Halifax

De ce medităm combină în mod autentic înțelepciunea cu cele mai recente descoperiri din neuroștiințe, aducând explicații și dovezi. Tsoknyi Rinpoche își transmite învățăturile dând dovadă de o profundă înțelegere, de claritate și de multă compasiune, iar Daniel Goleman valorifică îndelungata sa experiență în neuroștiințe.

Joseph Goldstein

Vezi mai mult

Vezi mai putin

De ce medităm - Descriere și informații

Daniel Goleman și Tsoknyi Rinpoche vin în sprijinul tuturor celor care se simt zilnic apăsați de gânduri și de energii negative. Mantrele, tipurile de respirație și metodele de conștientizare influențează atât corpul, cât și patternurile mintale și emoționale.

Cum combatem patternurile emoționale distructive? Care este adevărata iubire de care avem nevoie în societatea consumerismului? Iată câteva dintre întrebările la care răspund cei doi autori, pe măsură ce-și povestesc experiențele care i-au condus spre cele mai eficiente metode de meditație.

Anul apariției: 2023

Format: 13 × 20 cm

Număr pagini: 208

Traducere: Oana Zamfirache

Autor: Daniel Goleman, Tsoknyi Rinpoche

Titlu original: Why We Meditate. A Science Based Guidebook

Format ediție: Paperback

ISBN : 978-606-44-1455-7