Telefon Curtea Veche
Reducere!

Sănătatea are gust. Ghid pentru slăbit

43,20 lei

48,00 lei

  • Disponibilitate: În stoc
  • Număr pagini: 192
Un îndrumar practic şi uşor de urmat, cartea de față se adresează celor care vor slăbească înlocuind cantitatea cu calitatea, pentru cei care vor să-și reeduce comportamentul alimentar, ținând cont în același timp de foame, de pofte și de plăcerea gustului.

Sănătatea are gust …e acum mai ușor de citit, mai accesibilă, mai prietenoasă. Din cartea mare și complexă pe care o știți, au rezultat trei ghiduri: pentru slăbit, pentru familie și pentru oameni activi. Acestea conțin, pe lângă informațiile deja existente, capitole noi și sfaturi practice care să vă ajute să faceți din mâncare un sprijin, un aliat, o sursă de sănătate.


Ghidul pentru slăbit este primul din această serie și vă oferă o metodă originală de a scăpa de obsesia dietelor și a kilogramelor în plus: psihonutriția. Este un jurnal emoționalo-alimentar, cu ajutorul căruia să identificați rolul pe care mâncarea îl are în viața voastră, astfel încât să reușiți să slăbiți mâncând orice… dar cu măsură!


Întrebarea reală, apropo de kilogramele în plus, nu este „CE să mănânc?“, ci „DE CE mănânc?“. Foamea sufletului, agitaţia minţii, mâncatul emoțional ori nevoile neidentificate și nesatisfăcute îngrașă, nu pâinea sau dulciurile. Kilogramele în plus sunt o boală a sufletului – aveți grijă de el și veți slăbi definitiv! 

General
Anul apariției 2015
Autor Dr. Mihaela Bilic
Număr pagini 192
Format 18,60 x 24,60 cm
Cod produs: 978-606-588-837-1

Scrie o recenzie

Intră in cont sau înregistrează un cont nou pentru a putea scrie o recenzie.