Răsfoiește rasfoieste

Mindfulness, calea conștientă spre compasiunea de sine
-15%

Mindfulness, calea conștientă spre compasiunea de sine

Cum să te eliberezi de gândurile și de emoțiile distructive

50,00 lei

42,50 lei

star-icon

Best Consumer Health Book of the Year

Descriere

Aceasta nu este o carte de dezvoltare personală, ci de ne-dezvoltare personală“, ne previne autorul volumului. Citiți-l pe Christopher Germer și veți descoperi o voce empatică și blândă ce așterne o lumină neașteptată peste emoțiile negative care ne frământă.
arrow-left

Compasiunea de sine este rădăcina vindecării emoționale, de aceea ghidul de față, scris într-un stil extrem de limpede, cu înțelepciune și căldură, este neprețuit.

– Dr. Tara Brach

arrow-left

În această carte esențială, Christopher Germer dezvăluie nenumăratele sinergii dintre mindfulness și compasiunea de sine. Autorul propune căi ingenioase și eficiente de a ne încredința atenției conștiente și bunătății iubitoare care izvorăște din propria inimă, profitând de pe urma gesturilor care decurg dintr-o îmbrățișare atât de sănătoasă și de strașnică.

– Dr. Jon Kabat-Zinn

arrow-left

Dr. Germer explică atât teoria, cât și practica prin care ne putem spori bunătatea, deopotrivă față de noi înșine și față de ceilalți. Autorul ne arată pași decisivi și la îndemâna oricui. Urmându-i, ne putem transforma viețile dinspre interior spre exterior. Niciodată nu este prea târziu să o apucăm pe această cale esențială.

– Daniel J. Siegel

arrow-left

Un ghid elegant și practic de cultivare a compasiunii de sine, elaborat de un clinician și profesor de meditație înțelept și devotat. Autorul propune practici și exerciții validate în timp, cu potențialul de a liniști zgomotul de fond al minților noastre, care ne influențează atât de drastic cursul vieții.

– Samuel Shem, autorul cărții The House of God

Detalii

Anul apariției: 2018
Format: 13 x 20 cm
Număr pagini: 432
Traducere: Ruxandra Comșa
Autor: Christopher K. Germer
Format ediție: Paperback
Cod produs: 978-606-44-0095-6
Despre autor

Christopher K. Germer

Christopher Germer este un reputat specialist în psihologie clinică, profesor la Facultatea de Medicină de la Harvard și membru fondator al Institutului pentru Meditație și Psihoterapie. Încă din 1977 s-a simțit atras de varietatea tipurilor de meditație descoperite în India, în care s-a inițiat temeinic, abordând în psihoterapia practicată esența psihologiei budiste: o confruntare cu du­re­rea em... >

Produse asemănătoare

Cum să te bucuri de viață și de job
icon-favorite
-15%

45,00 lei

38,25 lei

40,00 lei

Centrul calmului
icon-favorite
-15%

23,01 lei

19,55 lei

Mindfulness urban
icon-favorite
-10%

60,00 lei

54,00 lei

Cartea înțelepciunii
icon-favorite
-15%

30,00 lei

25,50 lei

Cum să ți se rupă à la française
icon-favorite
-15%

35,00 lei

29,75 lei

Emoții vindecătoare
icon-favorite
-15%

50,00 lei

42,50 lei

Copilul invizibil - Ediție aniversară
icon-favorite
-5%

68,00 lei

64,60 lei

Sfatul pe care nu l-am dat
icon-favorite
-5%

42,00 lei

39,90 lei

Mai am câteva certitudini
icon-favorite
-5%

45,00 lei

42,75 lei

Mindfulness pentru anxietate
icon-favorite
-5%

60,00 lei

57,00 lei

De mână cu rușinea la psihoterapie
icon-favorite
-5%

50,00 lei

47,50 lei

Cărți din aceleași domenii

El e cu minciuna, ea vorbește-ntruna
icon-favorite
-15%

33,00 lei

28,05 lei

Psihologia minciunii
icon-favorite
-15%

50,00 lei

42,50 lei

Drumul către tine însuţi şi mai departe
icon-favorite
-15%

35,00 lei

29,75 lei

Da sau nu
icon-favorite
-15%

25,00 lei

21,25 lei

Școala de afaceri
icon-favorite
-15%

47,00 lei

39,95 lei

Ce-ar fi dacă ne-am inventa propria viață
icon-favorite
-15%

45,00 lei

38,25 lei

De la bine la excelent
icon-favorite
-15%

40,00 lei

34,00 lei

Eu ți-am luat cașcavalul!
icon-favorite
-15%

33,00 lei

28,05 lei

Meditați!
icon-favorite
-15%

28,00 lei

23,80 lei

Cărți din aceleași colecții

Psihologia minciunii
icon-favorite
-15%

50,00 lei

42,50 lei

La maturitate
icon-favorite
-35%

55,00 lei

35,75 lei

Bolder
icon-favorite
-35%

46,00 lei

29,90 lei

Suflete cusute
icon-favorite
-15%

28,00 lei

23,80 lei

Telescopul optimistului
icon-favorite
-15%

65,00 lei

55,25 lei

Îndrăznește să conduci
icon-favorite
-15%

55,00 lei

46,75 lei

Recuperare
icon-favorite
-15%

55,00 lei

46,75 lei

Pachete

icon-favorite

Pachet

Pachet 6

241,50 lei

icon-favorite

646,00 lei

445,20 lei

icon-favorite

137,00 lei

icon-favorite

149,00 lei

icon-favorite

380,00 lei

342,00 lei

icon-favorite

248,00 lei

173,60 lei

icon-favorite

291,00 lei

icon-favorite

Pachet

Mihai I

56,84 lei

icon-favorite

304,49 lei

icon-favorite

274,00 lei

232,90 lei