Carte dezvoltare personală-Menopauza

Expertă în metode holistice de vindecare și descoperiri de ultimă oră în medicina funcțională, dr. Mindy Pelz ne ghidează prin ape adesea tulburi, oferindu-ne poate una dintre cele mai frumoase călătorii din viața noastră. 

Dr. Pelz posedă o energie rară și un talent special de a descompune ideile complexe în fragmente ușor de asimilat, care transpar din paginile acestei cărți.

Dr. Pelz prezintă o perspectivă optimistă și încurajează milioane de femei din întreaga lume, promovând reglarea hormonală naturală ca alternativă la tratamentul medicamentos.

Când vine vorba de hormoni, este important să creăm o fiziologie sănătoasă, astfel încât să avem o viață lungă, activă și plină de dragoste. Dr. Mindy Pelz ne oferă exact instrumentele potrivite pentru a realiza acest lucru. Ne învață cum să adoptăm dieta ketogenică, postul intermitent și alte strategii alimentare pentru a ne echilibra hormonii și a parcurge mai ușor tranziția la menopauză. Această carte și programele sale sunt excepționale și reprezintă o lectură obligatorie pentru orice femeie aflată în perimenopauză, menopauză sau postmenopauză.

Menopauza este o carte extrem de relevantă, pe care toate femeile ar trebui să o citească. Mindy Pelz ne oferă un ghid esențial care ne va ajuta să eliminăm simptomele menopauzei, să ne simțim din nou bine și să ne revendicăm controlul asupra propriei sănătăți.