Fii fericit!

Descoperă tot ce trebuie să ştii pentru a avea o viaţă fericită

de Tal Ben-Shahar

Descriere

Te-ai gândit vreodată că ar putea exista o legătură între hamburgeri și modul în care înțelegem fericirea? Tal Ben‑Shahar a făcut-o. Și a identificat patru arhetipuri: hedonistul, maratonistul, nihilistul și fericitul. Modelul s-a aflat la baza unui curs de psihologie pozitivă devenit unul dintre cele mai populare din istoria Universității Harvard.

Fii fericit! cuprinde reflecțiile, strategiile și exercițiile împărtășite de-a lungul cursului. Într-un prezent în care statisticile înregistrează un faliment emoțional direct proporțional cu prosperitatea materială și o rată a depresiei de zece ori mai mare decât acum 50 de ani, Tal Ben-Shahar consideră că avem nevoie de câteva repere solide și clare pentru a fi fericiți. Ni le oferă într-o carte pe cât de bine documentată, pe atât de accesibilă, construind, cu umor și căldură, o punte între Turnul de Fildeș al cercetărilor de specialitate și Strada Principală, pe care alergăm cu toții zi de zi.

citeşte mai mult

Este ușor de înțeles de ce textul acestui volum a devenit cel mai popular curs de la Harvard.

– Martin Seligman

Detalii

Anul apariției: 2019

Autor: Tal Ben-Shahar

Ediția: a II-a

Traducere: Cristina Marinela Barbu

Număr pagini: 240

Format: 13.0 x 20.0 cm

Cod produs: 978-606-44-0121-2

Categorii: Cărți • Colecția Cărţi Cheie • Autori străini

Descriere

citeşte mai mult

Despre autor

Tal Ben-Shahar

Tal Ben-Shahar, născut în 1970, este un profesor american de origine isrealiana și scriitor în domeniile psihologiei și leadershipului pozitiv.

Ca lector la Universitatea Harvard, Ben-Shahar a creat in 2002 un curs de psihologie pozitivă la care s-au înscris iniţial opt studenţi. În următorul an numărul acestora a ajuns la ... >