Carte dezvoltare personală-Arta de a spune NU

Arta de a spune NU se remarcă prin realism și empatie. Zahariades cunoaște complexitatea emoțiilor umane și ne ghidează plin de bunăvoință, răbdare și încurajare prin labirintul propriilor minți. În același timp, ne învață să nu ne mai agățăm de trecut și să îl percepem doar ca pe o sumă de evenimente care nu se mai potrivesc cu sinele nostru prezent.

Autorul oferă o cale clară de a trece peste obstacole și metode practice de a ne elibera de povara gândurilor nesănătoase. Exercițiile pe care ni le propune sunt pași importanți pentru a ne identifica emoțiile, nevoile, prioritățile și tiparele de gândire negative și pentru a cultiva acceptarea și iertarea. Obiectivul suprem este să atingem libertatea emoțională și dezvoltarea capacității de a face față oricăror probleme.

Un ghid eliberator care îți arată cum să-ți recuperezi timpul și energia, oferindu-ți strategii pentru stabilirea limitelor personale și profesionale.

Te lași călcat în picioare de toată lumea? Învață cum să vorbești deschis despre ce vrei și ce nu vrei să faci.