100 de metode simple prin care poți preveni boala Alzheimer și tulburările de memorie asociate vârstei

Fie că au 20 de ani, fie că sunt pensionari, cititorii se vor simți mai mult ca sigur motivați să facă imposibilul: să învingă epidemia iminentă a unei boli considerate de obicei fără speranță.

Cu multă pricepere, Jean ne oferă sfaturi simple, susținute de date științifice, care pot fi ușor puse în aplicare de aceia dintre noi care sunt interesați să își păstreze intelectul și memoria.

Un ghid extrem de accesibil.

Plină de sfaturi ușor de pus în practică.

Este o carte ce ne privește pe toți și e spre binele nostru s-o citim.

Jean Carper reușește încă o dată să facă știința să pară simplă și le oferă cititorilor de toate vârstele 100 de strategii rezonabile pentru a-și păstra agerimea creierului și sănătatea corpului.

Recomand această carte oricui dorește să își păstreze abilitățile cognitive pe măsură ce avansează în vârstă și să reducă riscul de instalare a bolii Alzheimer – adică tuturor!

Cea mai gravă eroare care se face cu privire la boala Alzheimer este aceea de a crede că genetica poartă întreaga responsabilitate pentru riscul de a o dezvolta și că nu putem face nimic pentru a o preveni.

Jean Carper a pus cap la cap toate metodele la care pot apela oamenii pentru a amâna debutul pierderii memoriei ce vine odată cu vârsta, o idee care unora le poate părea revoluționară, dar care este susținută de cercetări științifice. Sfatul meu este simplu: citește această carte!

Plină de informații și perspective inedite. O recomand cu căldură oricărei persoane care vrea să-și protejeze mintea pe măsură ce înaintează în vârstă.