Bine ai venit!
|
| |
Marina Khidekel - Carte dezvoltare personală-Ebook Timp ca să crești - Curtea Veche Publishing
Digital

Carte dezvoltare personală-Ebook Timp ca să crești

Scapă de burnout prin știința micropașilor
Thrive și-a propus să pună capăt epidemiei de burnout și stres. Succesul nu presupune sacrificarea stării noastre de bine, ci dimpotrivă: conservarea sa este esențială pentru un randament maxim.

MARINA KHIDEKEL este directoare editorială la Thrive US, o companie care-și propune să îndrume oamenii să-și schimbe comportamentul pentru a-și găsi starea de bine. A fost redactor-șef adjunct la Women’s Health, unde a semnat articole despre sănătate premiate. A lucrat la Cosmopolitan, Glamour, MTV Networks, Brides și CosmoGirl. De asemenea, a fondat Undrrated, un newsletter în care oameni din lumea artistică își împărtășesc preferințele în materie de cultură, gastronomie și lifestyle.

Fiecare încercare vine cu infinite provocări; totodată, aduce după sine și oportunitatea unică a prosperității. Ce ai crede dacă ți-aș spune că a venit timpul să crești? Poate m-ai întreba: „Cum anume să fac asta?!“ Iar eu ți-aș răspunde că secretul se află în cele opt capitole din această carte.

Gáspár György, psihoterapeut

Trăim vremuri tare complicate, iar oamenii sunt în căutare de soluÈ›ii simple, la îndemână È™i uÈ™or de pus în practică. Timp ca să creÈ™ti este un ghid util, care-È›i oferă astfel de soluÈ›ii, pe care noi, la Thrive, le numim micropaÈ™i: o idee mare, dar care e pur È™i simplu prea mică pentru a da greÈ™.

Crina Alexe, redactor-șef Thrive România

Iubesc această carte! Îți oferă sfaturi practice, bazate pe dovezi științifice despre cum să crești – micropas cu micropas!

Angela Duckworth

Când vorbim despre decizii și interacțiuni, de regulă, calitatea este mai importantă decât cantitatea.

Jeff Bezos

Micropas cu micropas, vei fi mai sănătos și mai împlinit.

Arianna Huffington

Timp ca să creÈ™ti este ghidul de care avem nevoie, înÈ›esat cu mici paÈ™i pe care fiecare îi poate urma pentru a trăi o viață sănătoasă, fericită È™i împlinită.

Aditi Nerurkar

Vezi mai mult

Vezi mai putin

Carte dezvoltare personală-Ebook Timp ca să crești - Descriere și informații

Ne confruntăm în fiecare zi cu responsabilități și sarcini de îndeplinit. Munca ne ocupă zilele și, cu timpul, ne ocupă chiar și nopțile. Nu este doar povestea celor care și-au împărtășit experiențele între paginile cărții, ci e povestea noastră, a tuturor.


Marina Khidekel și redactorii Thrive au alcătuit un ghid complet prin care oricine încearcă să supraviețuiască în jungla urbană poate să câștige lupta cu burnoutul. Timp ca să crești ne scoate dintre ecrane și ne oferă soluții de calmare. Viața revine la ritmul său firesc, readucându-ne aminte cine suntem noi cu adevărat: oameni cu aspirații și năzuințe, dar și cu nevoia primară de odihnă și relaxare, ingredientele de bază ale rețetei succesului.

Anul apariției: 2022

Format: e-book

Traducere: Bogdan Ghiurco

Autor: Marina Khidekel

Titlu original: Your Time to Thrive. End Burnout, Increase Well-being, and Unlock Your Full Potential with the New Science of Microsteps

Format ediție: Digital

ISBN : 978-606-44-1212-6