Răsfoiește rasfoieste

Confesiunea unui nutriționist
-10%

Confesiunea unui nutriționist

Mecanismele psihologice ale slăbitului

27,00 lei

24,30 lei

Descriere

Ceea ce ne ține pe loc sunt acele voci interioare care ne spun că suntem prea grași sau prea slabi, nu îndeajuns de buni, nu perfecți. Dar toate aceste voci pot fi reduse la tăcere cu un singur gând, anume că situația noastră actuală, felul în care suntem în momentul de față nu reflectă cine suntem noi de fapt și nu reprezintă starea în care vom rămâne pentru tot restul vieții, cel puțin dacă decidem cu fermitate că vrem să ne schimbăm.
arrow-left

Valentin este un munte de cunoștințe în domeniu, este mereu la curent cu tot ce se întâmplă în industria de profil, are intuiție și o putere fantastică de sinteză, izbutind să adapteze la nivel individual informația pe care o deține. Și, poate cel mai important lucru, te face să te simți bine în pielea ta.

– Adrian Despot

arrow-left

Nu aș fi crezut vreodată că cineva mă va convinge, atât de repede și cu atâta blândețe, să renunț la obiceiurile proaste din viața mea. Doar în fața pasiunii lui Valentin Vasile pentru o viață sănătoasă am înțeles că justificările mele nu aveau sens. Îl admir pe Valentin pentru implicarea lui 100% în lucrul cu noi, toți cei care au nevoie de o schimbare a stilului de viață.

– Feli Donose

arrow-left

A fi echilibrați în felul în care ne trăim viața este un lucru minunat, a fi perfecți este imposibil și chiar periculos. În toți anii aceștia, în care m-am antrenat să trăiesc perfect, am învățat pe propria piele că fiecare poftă pe care o interiorizăm, pe care o încuiem în subconștient, ajunge să fie transformată în frustrare și tensiune.

– Valentin Vasile

arrow-left

Deși se referă în principal la modul în care ne hrănim și trăim, la nutriție și sport, ideile și sfaturile pe care le-am găsit în carte se pot aplica, mutatis mutandis, în toate domeniile în care ne luptăm cu limitele, cu plăcerea, cu lenea sau cu obișnuința.

– Gabriel Zbârcea

Detalii

Anul apariției: 2017
Format: 13.0 x 20.0 cm
Număr pagini: 160
Autor: Valentin Vasile
Format ediție: Paperback
ISBN 978-606-588-935-4
Despre autor

Valentin Vasile

Valentin Vasile (n. 1977) a urmat studii de biomecanică corporală la Federația Română de Culturism și Fitness, Școală Națională de Antrenori și ANEFS, după care s-a specializat în nutriție sportivă și nutriție pentru pierderea în greutate la Anatecor și la Școală Națională de Antrenori. Pentru că și-a dorit să încerce și să știe din cât mai multe discipli... >

Cărți de același autor

Stil de viață, nu dietă!
icon-favorite
-10%

42,00 lei

37,80 lei

Produse asemănătoare

Stil de viață, nu dietă!
icon-favorite
-10%

42,00 lei

37,80 lei

Am mâncat. O fi păcat?
icon-favorite
-10%

60,00 lei

54,00 lei

Gata cu mâncatul impulsiv
icon-favorite
-5%

50,00 lei

47,50 lei

Cărți din aceleași domenii

Germeni și vlăstari
icon-favorite
-10%

33,72 lei

30,34 lei

Papă tot!
icon-favorite
-10%

55,00 lei

49,50 lei

Descoperă-te
icon-favorite
-10%

110,00 lei

99,00 lei

Confesiuni gurmande
icon-favorite
-10%

37,00 lei

33,30 lei

54,00 lei

Inteligenţa ecologică
icon-favorite
-15%

48,00 lei

40,80 lei

ABC de nutriție
icon-favorite
-10%

60,00 lei

54,00 lei

Creierul fericit
icon-favorite
-5%

69,00 lei

65,55 lei

Cărți din aceleași colecții

Germeni și vlăstari
icon-favorite
-10%

33,72 lei

30,34 lei

Reţete vegetariene
icon-favorite
-15%

75,00 lei

63,75 lei

Sănătatea are gust. Ghid pentru slăbit
icon-favorite
-10%

72,00 lei

64,80 lei

Sfaturi pentru o viață mai sănătoasă
icon-favorite
-10%

58,00 lei

52,20 lei

ABC de nutriție
icon-favorite
-10%

60,00 lei

54,00 lei

Jurnal de sarcină
icon-favorite
-10%

60,00 lei

54,00 lei

38,00 lei

12 pași către o alimentație raw
icon-favorite
-15%

46,00 lei

39,10 lei

Descoperă-te
icon-favorite
-10%

110,00 lei

99,00 lei

Rămâi la masă?
icon-favorite
-10%

50,00 lei

45,00 lei

Pachete

icon-favorite

192,00 lei

163,20 lei

icon-favorite

160,00 lei

144,00 lei

icon-favorite

248,00 lei

icon-favorite

274,00 lei

232,90 lei

icon-favorite

329,00 lei

icon-favorite

120,00 lei

108,00 lei

icon-favorite

330,00 lei

231,00 lei