Bine ai venit!
|
| |
Gătește din inimă
-5%

Gătește din inimă

Reţete delicioase şi sănatoase
51,03 lei 54,00 lei
Cele peste 60 de rețete ușoare și rapide din carte – însoțite de fotografii splendide – sunt completate de un plan cu meniuri pentru zece zile și o listă de cumpărături, astfel încât totul să devină cât mai simplu. Fără îndoială că oricine poate îmbrățișa imediat conceptul mâncatului intuitiv, care aduce în prim-plan dragostea pentru mesele sănătoase și, implicit, pentru tine însuți.
Nr. pagini: 176 Format: 18.5 x 24.5 cm Categorii: Cărți, Autori români, Gastronomie, Mese Rapide, Rețete Imprint: Descriptoare: Editura: Curtea Veche Publishing

Denisa Rățulea

Denisa Rățulea, născută în Brașov și stabilită la Londra, este specialistă în gătitul cu ingrediente vegetale, însă filosofia sa nutrițională transcede eticheta aplicată mai tot timpul veganismului. Fondatoare a platformei de wellbeing Second Nature, organizează cursuri de gastronomie și susține, ca mentor, programe în domeniul sănătății emoționale, dedicate femeilor.

După mulți ani în care s-a confruntat cu dureri severe cauzate de implanturi metalice în coloana vertebrală, Denisa a luat decizia de a-și schimba stilul de viață și de a adopta hrana pe bază de plante. De atunci a parcurs un drum lung, misiunea ei devenind adoptarea unui stil alimentar ce face apel la intuiția fiecăruia. Acum îi ajută pe semeni să-și descopere potențialul propriului corp și îi inspiră să privească mâncarea dintr-o perspectivă diferită pentru a-și redobândi sănătatea și vigoarea.

Dacă intraţi pentru prima dată în contact cu alimentaţia sănătoasă şi intuitivă cu siguranţă vă veţi simţi răsfăţaţi în cel mai înalt grad. Este introducerea perfectă în principiile acestui stil de viaţă, căci autoarea vă va lua de mâna şi vă va ghida atent, pas cu pas, pentru a îngloba admirabilele sale creaţii culinare în hrana voastră, existenţa voastră.

Russell James (therawchef.com)
Pentru cei care se simt pierduți în avalanșa de informații despre nutriție și caută acea carte care îi va îndruma către un stil de viață sănătos, bazat pe o alimentație cotidiană constând în legume și fructe, cu siguranță Gătește din inimă. Rețete delicioase și sănătoase este aceea.

Cele peste 60 de rețete ușoare și rapide din carte – însoțite de fotografii splendide – sunt completate de un plan cu meniuri pentru zece zile și o listă de cumpărături, astfel încât totul să devină cât mai simplu. Fără îndoială că oricine poate îmbrățișa imediat conceptul mâncatului intuitiv, care aduce în prim-plan dragostea pentru mesele sănătoase și, implicit, pentru tine însuți.

Anul apariției: 2018

Format: 18.5 x 24.5 cm

Număr pagini: 176

Traducere: Irina Constantin

Autor: Denisa Rățulea

Format ediție: Paperback

ISBN : 978-606-44-0041-3