Sănătate și nutriție

Preparate vegetariene

Cum să adopți o dietă vegetariană într-un mod sănătos

Din ce în ce mai mulți oameni doresc să-și schimbe modul de alimentație. Fie că…

Importanța alimentației sănătoase. Recomandări de lectură pe care le poți pune pe lista de cumpărături

Încă din antichitate, este cunoscut faptul că alimentele și băuturile pe care le consumăm influențează…

Sănătatea mentală într-o „lume nebună”. Cum avem grijă de noi și de alții

Datorită acestor publicații, devenim mai capabili să ne îngrijim de propria sănătate mentală sau să le fim sprijin și ajutor cunoscuților care suferă de

Cum menții creierul sănătos: Lectura și alte exerciții benefice

Grija pentru sănătatea creierului ar trebui să fie o preocupare de bază, indiferent de vârstă.…

Tot ce trebuie să știi despre sarcină. Sfaturi, cursuri, cărți recomandate

Care sunt simptomele sarcinii Cele mai frecvente semne precoce și simptome ale sarcinii ar putea…

Cum recunoști și cum te protejezi de bolile cauzate de stres

Ce este stresul? Stresul este o reacție umană normală pe care organismul o are atunci…

E bun și e pe bune. Hai și tu la petrecerea de vineri seara organizată de Jamie Oliver!

Cât de gustos este numai gândul să te invite Jamie Oliver la masă la el?…

Sfaturi și recomandări pentru gravide

Ce trebuie să faci în momentul în care afli că ești însărcinată? Anunță pe cineva…

Cum combatem stresul? Tehnici recomandate, cursuri și cărți care ne pot ajuta

Ce este stresul? Stresul este răspunsul organismului la presiune, la orice lucru care necesită atenție…

FOTO. Laura Cosoi, trei cărți de excepție! Tu ce gătești astă-seară?

Bucătăria înseamnă, de cele mai multe ori, o potrivire a gusturilor și aromelor. Înseamnă a…