Dezvoltare personală
Îndepărtându-se decisiv de sfera Muzelor care inspiră, moșind divin creația oamenilor, Mihaly Csíkszentmihályi își înrădăcinează studiul despre creativitate în trei decenii de cercetare și în interviurile luate de echipa sa de studenți unui număr de 91 de personalități creative selectate după
Dar ce face această carte de self-help unică în peisajul literaturii de dezvoltare personală este stilul de coaching pe care Sincero îl practică aici. Alert, haios, stimulant, are ceva dintr-un stand-up comedy. Unul cu miez. Și face lectura sprințară, punctată cu poante ca
O carte care reușește să lumineze și să „contagieze” cu entuziasm și încredere. Nu nepotetică, pe alocuri. O carte de psihofilosofie – mostră de terapie filosofică. Per ansamblu, o lectură deosebit de agreabilă: lejeră dar nu nesubstanțială, ușoară dar nu lipsită de profunzimi, conținând la răstimpuri mici oaze de amuzament.
Compasiunea de sine nu înseamnă a-ți plânge de milă, nu are de-a face cu egoismul și nu merită desconsiderația pe care de regulă i-o arătăm. Să te tratezi cu amabilitatea, grija și înțelegerea cu care ai trata un prieten drag, un apropiat – asta este esența compasiunii de sine. Ea implică bunătate față de
Cartea acestor autori complementari expune, in nuce, virtuțile științific dovedit vindecătoare ale meditației. Cititorilor cerebrali li se explică efectele acesteia din urmă asupra creierului uman. Cititorilor religioși/spirituali li se oferă tehnici și exerciții de meditație special adaptate pentru ameliorarea problemelor emoționale.
e oare realist și de actualitate să urmărim creștere infinită pe o planetă finită? Poate că a venit momentul, în istorie, în care să ne gândim și la scădere ca la o soluție, să luăm în calcul și opțiunea minus, atunci când avem de îmbunătățit lucrurile. Poate că, în prezent, mai puțin înseamnă mai bine.
Combinând impecabil cercetarea cu practica, Tot mai deștept. 15 minute de neurohacking pentru o minte mai ageră are în centru ideea de neurohacking. Un neurohack este „o metodă creativă și neconvențională de a ne face creierul mai performant” în special în exercitarea funcțiilor
Deși rușinea cronică sau toxică pare să fi devenit în ultimii ani un sub-domeniu de sine stătător al psihologiei, mai mulți autori din branșă tratând subiectul pe larg, în volume de dezvoltare personală, A.J. Bond nu urmează pur și simplu o modă, ci își asumă misiunea de a „demistifica rușinea” dintr-o puternică motivație pur personală. Precum mărturisește pe Twitter:
