Dezvoltare personală

Fabrice Midal

Cu sens, despre hipersensibilitate. Fabrice Midal și asumarea unui dar special

O carte care reușește să lumineze și să „contagieze” cu entuziasm și încredere. Nu nepotetică, pe alocuri. O carte de psihofilosofie – mostră de terapie filosofică. Per ansamblu, o lectură deosebit de agreabilă: lejeră dar nu nesubstanțială, ușoară dar nu lipsită de profunzimi, conținând la răstimpuri mici oaze de amuzament.

autocompasiune

Compasiune de sine feroce pentru femeile care vor să se afirme – și pentru toți cei dornici de o viață bună alături de ele. Recomandările dr. Kristin Neff

Compasiunea de sine nu înseamnă a-ți plânge de milă, nu are de-a face cu egoismul și nu merită desconsiderația pe care de regulă i-o arătăm. Să te tratezi cu amabilitatea, grija și înțelegerea cu care ai trata un prieten drag, un apropiat – asta este esența compasiunii de sine. Ea implică bunătate față de

Tipuri de cărți: care sunt principalele genuri și categorii + ce ar fi bine să se regăsească în biblioteca ta

Cărțile au un rol fundamental în viața fiecărei persoane, deoarece oferă acces la informații, idei…

Colțul de lectură: un loc în care să te relaxezi și să evadezi din stresul cotidian

Cititul este o activitate esențială pentru dezvoltarea personală, cultivarea imaginației și relaxarea mentală. Amenajarea unui…

practici de meditatie

Îndrumar pentru integritatea ființei: „De ce medităm. De la știință la practică”, de Daniel Goleman și Tsoknyi Rinpoche

Cartea acestor autori complementari expune, in nuce, virtuțile științific dovedit vindecătoare ale meditației. Cititorilor cerebrali li se explică efectele acesteia din urmă asupra creierului uman. Cititorilor religioși/spirituali li se oferă tehnici și exerciții de meditație special adaptate pentru ameliorarea problemelor emoționale.

Minus. Stiinta reducerii la esential

O soluție în plus: „Minus”, de Leidy Klotz

e oare realist și de actualitate să urmărim creștere infinită pe o planetă finită? Poate că a venit momentul, în istorie, în care să ne gândim și la scădere ca la o soluție, să luăm în calcul și opțiunea minus, atunci când avem de îmbunătățit lucrurile. Poate că, în prezent, mai puțin înseamnă mai bine.

"Tot mai destept", de Elizabeth Ricker

„Tot mai deștept”: idei practice pentru upgradarea creierului zi de zi

Combinând impecabil cercetarea cu practica, Tot mai deștept. 15 minute de neurohacking pentru o minte mai ageră are în centru ideea de neurohacking. Un neurohack este „o metodă creativă și neconvențională de a ne face creierul mai performant” în special în exercitarea funcțiilor

"Inconfortabil", de A.J. Bond

Antidot pentru rușinea toxică: “Inconfortabil”, de A.J. Bond

Deși rușinea cronică sau toxică pare să fi devenit în ultimii ani un sub-domeniu de sine stătător al psihologiei, mai mulți autori din branșă tratând subiectul pe larg, în volume de dezvoltare personală, A.J. Bond nu urmează pur și simplu o modă, ci își asumă misiunea de a „demistifica rușinea” dintr-o puternică motivație pur personală. Precum mărturisește pe Twitter:

"Secretele succesului", editie actualizata 2023

Cum să îți formezi relații care te împlinesc în plan personal și te propulsează în plan profesional – sfaturile de aur ale lui Dale Carnegie

orice editură ce are ca fundament un volum supranumit admirativ „biblia managementului”, bestseller de top al tuturor timpurilor, cu 30 de milioane de exemplare vândute în toată lumea, pornește la drum cu dreptul și promite să devină un succes.

Azi, la 25 de ani de la publicarea acelui prim volum, Curtea Veche scoate pe piață ediția actualizată a operei de căpătâi a lui Carnegie, îmbogățită de către fiica lui și împrospătată atât de

carti care te scot din zona de confort

Merită să ne părăsim zona de confort intelectual/sufletesc? 5 cărți care te provoacă să o faci într-un mod interesant

Totuși, rareori se vorbește de zona de confort și de ieșirea din ea în relație cu viața intelectuală și/sau sufletească. În mod clar, putem vorbi de plafonare și aici. Atunci când opiniile vii devin idei fixe, atunci când dilemele, mirările și întrebările se necrozează în