{"id":17252,"date":"2018-02-20T14:41:34","date_gmt":"2018-02-20T12:41:34","guid":{"rendered":"http:\/\/www.curteaveche.ro\/blog\/?p=17252"},"modified":"2018-02-20T14:41:59","modified_gmt":"2018-02-20T12:41:59","slug":"despre-mancatul-intuitiv-cu-denisa-ratulea-workshop-gratuit-si-lansare-de-carte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.curteaveche.ro\/blog\/despre-mancatul-intuitiv-cu-denisa-ratulea-workshop-gratuit-si-lansare-de-carte\/","title":{"rendered":"Despre m\u00e2ncatul intuitiv cu Denisa R\u0103\u021bulea: workshop gratuit \u0219i lansare de carte"},"content":{"rendered":"

\"\"<\/p>\n

Ce \u00eenseamn\u0103 m\u00e2ncatul intuitiv \u0219i cum putem \u00eembr\u0103\u021bi\u0219a un stil de via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103tos? \u201eG\u0103te\u0219te din inim\u0103. Re\u021bete delicioase \u0219i s\u0103n\u0103toase\u201d <\/i>de Denisa R\u0103\u021bulea, <\/i>\u00een curs de apari\u021bie la Curtea Veche Publishing, <\/i>ofer\u0103 un plan de zece zile \u0219i peste 60 de re\u021bete delicioase prin care pute\u021bi re\/descoperi puterea \u0219i savoarea ingredientelor vegetale. V\u0103 invit\u0103m joi, 22 februarie 2018, \u00eencep\u00e2nd cu ora 18.30, la o lansare de carte \u0219i un workshop inspira\u021bional despre m\u00e2ncatul intuitiv.\u00a0<\/b><\/p>\n

Workshop-ul va avea loc la Ceain\u0103ria C\u0103rture\u0219ti Verona (Str. Arthur Verona 13-15, Bucure\u0219ti<\/i>). Intrarea va fi liber\u0103 pentru to\u021bi cei care vor achizi\u021biona cartea chiar \u00een ziua evenimentului, iar participarea se face pe baza \u00eenscrierii \u00een prealabil la adresa evenimente@curteaveche.ro.<\/i><\/b><\/p>\n

Denisa R\u0103\u021bulea (second-nature.co<\/a>), <\/i>specialist\u0103 \u00een nutri\u021bie vegan\u0103 \u0219i raw-vegan\u0103, wellness coach<\/i> recunoscut \u00een Marea Britanie, unde ofer\u0103 cursuri de m\u00e2ncat intuitiv, va oferi sfaturi practice despre cum ne putem asculta corpul astfel \u00eenc\u00e2t s\u0103 fim mai s\u0103n\u0103to\u0219i \u0219i va oferi instrumente pentru a renun\u021ba la restric\u021biile impuse prin diete \u00een schimbul \u00een\u021belegerii limitelor propriului corp. Totodat\u0103, \u00een cadrul workshop-ului<\/b> \u201eM\u00e2ncatul intuitiv de zi cu zi \u2013 sfaturi practice\u201d, <\/b>Denisa va vorbi despre cele peste 60 de re\u021bete simple \u0219i rapide din carte <\/b>(mic dejun, smoothies<\/i>, pr\u00e2nz, cin\u0103, deserturi \u0219i condimente), planul de mese pentru 10 zile \u0219i lista de cump\u0103r\u0103turi<\/b> prin care cartea sa, \u201eG\u0103te\u0219te din inim\u0103. Re\u021bete delicioase \u0219i s\u0103n\u0103toase\u201d <\/i><\/b>\u00ee\u0219i propune s\u0103 ghideze orice \u00eencep\u0103tor sau buc\u0103tar pasionat pentru a-l apropia de o alimenta\u021bie s\u0103n\u0103toas\u0103. M\u00e2ncatul s\u0103n\u0103tos nu trebuie s\u0103 fie lipsit de gust \u0219i nici s\u0103 devin\u0103 o corvoad\u0103. Cu re\u021bete gustoase, f\u0103r\u0103 \u00eendoial\u0103 c\u0103 oricine poate \u00eembr\u0103\u021bi\u0219a imediat m\u00e2ncatul intuitiv, care aduce \u00een prim-plan dragostea pentru mesele s\u0103n\u0103toase \u0219i pentru sine.<\/p>\n

\u201eG\u0103te\u0219te din inim\u0103. Re\u021bete delicioase \u0219i s\u0103n\u0103toase\u201d <\/i><\/b>demitizeaz\u0103 stilul de via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103tos \u0219i vine \u00een ajutorul celor care nu \u0219tiu ce s\u0103 aleag\u0103 din avalan\u0219a de informa\u021bii despre nutri\u021bie.<\/p>\n

Denisa R\u0103\u021bulea,<\/b> n\u0103scut\u0103 \u00een Bra\u0219ov \u0219i stabilit\u0103 la Londra, este specialist\u0103 \u00een g\u0103titul cu ingrediente vegetale, \u00eens\u0103 filosofia sa nutri\u021bional\u0103 transcede eticheta aplicat\u0103 mai tot timpul veganismului. Fondatoare a platformei de wellbeing<\/i> Second Nature, organizeaz\u0103 cursuri de gastronomie \u0219i sus\u021bine, ca mentor, programe \u00een domeniul s\u0103n\u0103t\u0103\u021bii emo\u021bionale dedicate femeilor. Dup\u0103 mul\u021bi ani \u00een care s-a confruntat cu dureri severe cauzate de implanturi metalice \u00een coloana vertebral\u0103, Denisa a luat decizia de a-\u0219i schimba stilul de via\u021b\u0103 \u0219i de a adopta hrana pe baz\u0103 de plante. De atunci a parcurs un drum lung, misiunea ei devenind adoptarea unui stil alimentar ce face apel la intui\u021bia fiec\u0103ruia. Acum \u00eei ajut\u0103 pe semeni s\u0103-\u0219i descopere poten\u021bialul propriului corp \u0219i \u00eei inspir\u0103 s\u0103 priveasc\u0103 m\u00e2ncarea dintr-o perspectiv\u0103 diferit\u0103 pentru a-\u0219i redob\u00e2ndi s\u0103n\u0103tatea \u0219i vigoarea.<\/p>\n

Intrarea la eveniment este gratuit\u0103 pentru to\u021bi cei care achizi\u021bioneaz\u0103 cartea la intrare sau \u00een ziua evenimentului de la libr\u0103ria C\u0103rture\u0219ti Verona (Str. Arthur Verona 13-15, Bucure\u0219ti). Pentru cei care nu pot ajunge la eveniment, aceasta se g\u0103se\u0219te la precomand\u0103 p\u00e2n\u0103 pe 19 februarie pe curteaveche.ro: <\/b>https:\/\/goo.gl\/eBxsGu<\/b><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Ce \u00eenseamn\u0103 m\u00e2ncatul intuitiv \u0219i cum putem \u00eembr\u0103\u021bi\u0219a un stil de via\u021b\u0103 s\u0103n\u0103tos? \u201eG\u0103te\u0219te din inim\u0103. Re\u021bete delicioase \u0219i s\u0103n\u0103toase\u201d de Denisa R\u0103\u021bulea, \u00een curs de apari\u021bie la Curtea Veche Publishing, ofer\u0103 un plan de zece zile \u0219i peste 60 de re\u021bete delicioase prin care pute\u021bi re\/descoperi puterea \u0219i savoarea ingredientelor vegetale. V\u0103 invit\u0103m joi,… Despre m\u00e2ncatul intuitiv cu Denisa R\u0103\u021bulea: workshop gratuit \u0219i lansare de carte<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":17255,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"neve_meta_sidebar":"","neve_meta_container":"","neve_meta_enable_content_width":"","neve_meta_content_width":0,"neve_meta_title_alignment":"","neve_meta_author_avatar":"","neve_post_elements_order":"","neve_meta_disable_header":"","neve_meta_disable_footer":"","neve_meta_disable_title":"","footnotes":""},"categories":[3,8],"tags":[4489,264,464,4491,4955,578,896],"class_list":["post-17252","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-carte","category-lansari","tag-carte","tag-carte-curtea-veche-publishing","tag-curtea-veche","tag-curtea-veche-publishing","tag-denisa-ratulea","tag-editura-curtea-veche","tag-lansare-de-carte"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.curteaveche.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17252","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.curteaveche.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.curteaveche.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.curteaveche.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.curteaveche.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17252"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.curteaveche.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17252\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.curteaveche.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17255"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.curteaveche.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17252"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.curteaveche.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17252"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.curteaveche.ro\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17252"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}