Curtea Veche Publishing anunţa apariţia noii cărţi a medicul nutriţionist Mihaela Bilic despre obiceiurile sănătoase de alimentaţie: „Ronţăieli (ne)vinovate”. Această carte este despre tine, despre cum face tu schimbările dorite în ceea ce priveşte hrănitul abuziv şi te îndeamnă să iei frâiele propriei vieţi în mâini şi să o conduci aşa cum îţi doreşti. Tu poţi face schimbarea, iar această carte va fi susţinătorul tău în a avea un stil de viaţă sănătos.

Într-o lume agitată, plină de provocări zilnice, fiecare dintre noi simţim nevoia de a compensa stresul cotidian cu un răsfăţ. Acesta poate fi, de ce nu, ceva de ronţăit, care să ne relaxeze simţurile şi să ne încânte papilele gustative.

„Ce să ronţăim fără să ne simţim vinovaţi? Cum să ne alungăm stresul sau plictiseala fără să ne punem silueta în pericol?” ne întreabă autoarea. „Cu ce să ne liniştim mintea şi să ne răsfăţăm simţurile? Orice, numai comestibil să nu fie! Pentru că ronţăiala nu este despre mâncare, ci despre nevoia de calmare, de uitare, de relaxare. Iar alimentele ne hrănesc corpul, când de fapt nouă ne e foame de emoţii, ne e dor să simţim…” mai adăugă dr. Mihaela Bilic.

Autoarea volumului „Ronţăieli (ne)vinovate” considera că toată lumea îţi vorbeşte despre mâncare, oricine are o idee, o părere, iar în această avalanşă de informaţii ajungi să te simţi pierdut, dezorientat, nu ştii în cine să ai încredere. Ajungem să ne întrebăm „Eu ce să mai mănânc? Ce am voie, ce trebuie?“ Răspunsul: „Mănâncă folosindu-ţi simţurile şi lasă-ţi corpul să spună ce-i face lui bine, de ce are nevoie.” Această carte vine cu idei care să ne împace cu mâncarea şi să elimine sentimentul de vinovăţie când ronţăim, toate sfaturile purtând parafa avizata a unui medic nutriţionist.

Absolventă a Facultăţii de Medicină de la Bucureşti, dr. Mihaela Bilic este de mai bine de 20 de ani medicul nutriţionist care vrea să aducă din nou bucuria şi plăcerea pe mesele romanilor. Autoare a unor cărţi de succes, vândute în mii de exemplare, promotoare a multor campanii de educaţie nutriţională, Mihaela Bilic şi-a propus să le redea oamenilor încrederea în mâncare, arătând că sănătatea are gust! Prin intermediul numeroaselor emisiuni TV la care a fost invitată, precum şi în cadrul conferinţelor şi seminarelor pentru publicul larg, sfaturile şi recomandările ei au ajuns în multe case şi au ajutat mulţi romani. Ca medic primar în specialitatea diabet şi boli de nutriţie, cu un masterat de psihonutritie la Paris, Mihaela Bilic ne îndeamnă să facem din mâncare un prieten şi din alimentaţia sănătoasă şi echilibrată un stil de viaţă!

„Ronţăieli (ne)vinovate” este disponibilă pe curteaveche.ro şi în librăriile din ţară la preţul de 35 lei.

Partener monitorizare presa: Klarmedia