Fireşte, nu sunteţi un ignorant. Cunoaşteţi sentimentul de a fi absorbit de o carte bună sau un film reuşit ori efectul calmant al muzicii sau şofatului. Hipnoza vă permite să exploraţi forţa minţii, pentru a vă îmbunătăţi viaţa.

Cartea de faţă vă va arăta în detaliu cum să intraţi în transă şi cum să vă influenţaţi eficient comportamentul şi atitudinea în viaţa cotidiană. În această ediţie revizuită şi adăugită, veţi găsi:

• Prezentarea unei şedinţe de hipnoză de la început până la sfârşit.
• Sfaturi referitoare la cum să folosiţi autohipnoza pentru a vă dezvolta obiceiuri alimentare mai sănătoase, pentru a vă odihni noaptea mai bine şi pentru a învinge dependenţele.
• Indicii cu privire la găsirea unui profesionist în hipnoză, în ale cărui demersuri să vă puteţi încrede.
• Metode de a afla dacă aţi mai experimentat cândva hipnoza fără să vă daţi seama.